Melatonin Tabletten 1mg

Beschreibung

Melatonin Tabletten 1mg – 120 Kapseln – LIMUNIGHT

Melatonin Tabletten 1mg. Fußballtraining, Schwimmkurs, Elternsprechabend in der Schule, Gartenarbeit, Haushalt, Vorsorgetermine bei Kinder- und Zahnarzt, Dienstreise – der Familienkalender ist voll mit Terminen der Kinder und Eltern
Das ist inzwischen eigentlich Alltag in vielen Familien.
In 6 Stunden klingelt Dein Wecker… Jetzt heißt es, einschlafen und das Maximum aus Deinem Schlaf herausholen.

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das als Zwischenprodukt des Stoffwechsels entsteht. Melatonin wird auch als „Schlafhormon“ bezeichnet. Es wird hauptsächlich in der erbsengroßen Zirbeldrüse, auch Epiphyse genannt, unseres Zwischenhirns ausgeschüttet. Geringe Mengen des Melatonins werden auch im Magen-Darm-Trakt, auf der Haut und in der Netzhaut des Auges gebildet.

Für die Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus ist allerdings vorrangig das Melatonin aus der Zirbeldrüse des Gehirns zuständig. Sie wandelt das bei Tageslicht gebildete, stimmungsaufhellende Serotonin im Dunkeln zum Schlafhormon Melatonin um. Somit ist Melatonin das zentrale Hormon für die Steuerung des Wach-Schlaf- und Traumrhythmus und hat schlaffördernde Wirkung.

Es ist gemeinsam mit Serotonin beteiligt an der Steuerung der „inneren Uhr“, auch zirkadianer Rhythmus genannt. In den Abendstunden steigt der Melatoningehalt an. Es kommt zu einer Erweiterung der peripheren Blutgefäße. Diese Erweiterung wirkt als Einschlafsignal, wir werden müde. Melatonin sendet den Organen das Signal, sich auf ihre Aufgaben und Funktionen einzustellen, die sie zum entsprechenden Zeitpunkt auszuüben haben. Das Hormon gibt uns somit Signale, wann es Zeit ist, abends ins Bett zu gehen und morgens wieder aufzustehen.

Inhalt: 120 Stk.